گزارش تمرین پرسپولیس

استقبال کادر فنی و بازیکنان از نوراللهی

تمرین امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال پرسپولیس با استقبال کادر فنی و بازیکنان این تیم از هافبک تازه بازگشته به سرخپوشان همراه بود.

و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز (چهارشنبه) را در نوبت بعدازظهر و از ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

*تمرین پس از صحبت‌های برانکو، زیر نظر مارکو با گرم کردن شروع شد. بازیکنان ابتدا به چهار گروه تقسیم شده و با حرکات تعادلی و کار با توپ بدن‌ها را گرم کردند.

*در ادامه، بازیکنان حرکت از روی موانع و حرکات سرعتی را در دستور کار قرار دادند و پس از آن به دویدن پرداختند.

*احمد نوراللهی در تمرین سرخپوشان حضور یافت و مورد استقبال کادر فنی و بازیکنان قرار گرفت.

*گادوین منشا به دلیل عمل جراحی، تنها غایب تمرین امروز سرخپوشان بود.

*محمدعلی ترکاشوند در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و تمرینات بازیکنان را به نظاره نشست.

*در مرحله بعدی، بازیکنان به دو دسته قرمز و سفید تقسیم شده و فوتبال در نصف زمین بدون دروازه‌بان و حفظ توپ را در برنامه داشتند.

*پس از آن، بازیکنان در دو گروه در فضای کل زمین توپ را از دفاع بازیسازی می‌کردند و به هافبک و سرانجام با حضور دروازه‌بان‌ها گلزنی می‌کردند. این برنامه به نوبت با دو تیم قرمز و سفید اجرا شد.

*فوتبال با دو گلر در نصف زمین در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان ۱۵ دقیقه‌ای انجام شد.

*دویدن در دو زمان هفت دقیقه‌ای نیز در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

*بازیکنان پس از آن با انجام حرکات کششی بدن‌ها را سرد کردند و راهی رختکن شدند.

بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس فردا ظهر در هتل المپیک گرد هم می‌آیند و پس از صرف ناهار و استراحت راهی ورزشگاه شهید کاظمی خواهند شد. ضمن اینکه تمرین فردا (پنجشنبه) از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه آغاز خواهد شد.

اخبار مرتبط


دیدگاه کاربران

برای ثبت دیدگاه وارد وب سایت ما شوید.

آخرین اخبار