ریکاوری بازیکنان پرسپولیس در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

تمرین امروز (سه‌شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس در غیاب سرمربی و بازیکنان ملی‌پوش این تیم برگزار شد.

و به نقل  سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز خود را در غیاب سرمربی و ملی‌پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی از ساعت ۱۱ آغاز کردند.

* برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شده است و ملی‌پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفته‌اند.

* ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد. سپس بازیکنان وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند.

* بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.

* بازیکنان اصلی به مدت  ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.

* در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.

* در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی پرداختند.

* بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک‌تاکرا راهی رختکن شدند.

* دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه‌ای به دویدن پرداخته و پس از آن، زمین را به مقصد رختکن ترک کردند.

تسنیم، بازیکنان پرسپولیس فردا را به استراحت خواهند پرداخت و از روز پنجشنبه برای دیدار با ذوب‌آهن استارت خواهند زد.

اخبار مرتبط


دیدگاه کاربران

برای ثبت دیدگاه وارد وب سایت ما شوید.

آخرین اخبار